07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 13,92g | Prot: 41,58g | Karb: 238,76g.
Kahvaltı: 된장찌개, 밥. Öğle Yemeği: 김, 밥. Akşam Yemeği: 된장찌개, 밥. Aperatifler/Diğer: 귤, 해태 자유시간 미니 (13g). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|