07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 60,50g | Prot: 100,29g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пахлава Азербайджанская, Антонов Двор Торт Зебра, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Delicados Тортилья, Творожная Запеканка с Яблоками. Öğle Yemeği: Bio National Сироп из Топинамбура, Байкальский Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Курица Вареная, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Простоквашино Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Салат из Свеклы с Чесноком, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Спецзаказ Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|