07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 25,04g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Pisang, Es Teh Tawar, Kacang Almond, Roma Malkist Crackers (3). Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem, Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|