07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 3,13g | Prot: 41,69g | Karb: 17,91g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Мандарин, Куриное Филе Жареное без Масла. Öğle Yemeği: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная, Минтай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|