17 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 49,66g | Prot: 44,16g | Karb: 158,21g.
Kahvaltı: Aldi Multivitaminsaft, Becel Vital, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Gutes Land Gouda, Äpfel, Äpfel, Almighurt Erdbeere, Grüner Tee. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Twix Twix (25g). devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|