07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 34,98g | Karb: 82,32g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Сметана 15%, Бабкины Семечки Семечки, Печеное Яблоко, Творог 5%, Хумус. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|