07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 175,08g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Brokuły, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Mango, Auchan Galaretka z Owocami , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|