07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 120,16g | Karb: 42,61g.
Kahvaltı: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Butter, Lachsfilet, OceanSea Riesengarnelen , Edeka Thunfischsteaks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|