07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 72,36g | Karb: 153,03g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом , Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Венские Вафли, RED Молочный Шоколад с Орехами, Пикник Батончик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|