07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 39,05g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Käse-Laugenstange. Öğle Yemeği: Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Hokkaido Kürbis. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|