07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 152,68g | Karb: 116,82g.
Kahvaltı: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Капуста Тушеная без Масла, Благояр Желудки Куриные, Уксус, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Ясные Зори Куриное Филе, Velle Овсяный Велле Питьевой, Благояр Желудки Куриные, Слобода Кетчуп. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Капуста Тушеная без Масла, Благояр Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 6%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Благояр Куриная Грудка, Благояр Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|