07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 82,21g | Karb: 125,67g.
Kahvaltı: Софийка Молоко 2,5%, Solvie Протеиновое Печенье, Софийка Молоко 2,5%, Банан, Dopdrops Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Экспонента Йогурт. Akşam Yemeği: Карамель, Софийка Молоко 2,5%, Chikalab CHIKA LAYERS, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|