07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 80,19g | Karb: 169,11g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вьетконг Папая Сушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Вологодское Лето Сметана 15%, Моя Цена Огурцы Маринованные, Магнит Кукуруза Консервированная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Steakwine Вино Белое Сухое , Кабачки Жареные, Макрурус Отварной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вологодское Лето Сметана 15%, Моя Цена Огурцы Маринованные, Магнит Кукуруза Консервированная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Азбука Вкуса Зерна Граната. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Okulicheva Kilo Geçmişi
|