07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 19,22g | Karb: 32,14g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Украинский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|