07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 100,16g | Karb: 147,39g.
Kahvaltı: Мистраль Гречневая Крупа, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Barilla Спагетти , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сибас. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Сибас. Aperatifler/Diğer: NL International Смузи Тыква-Облепиха, NL International Коктейль Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|