07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 44,96g | Karb: 150,94g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Crispies Протеиновые Шарики, Масло Грецкого Ореха, Ecorocket Брусника Сушеная, Новокаша Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Булочка с Маком. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко Принц. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|