07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 90,03g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı: Цезарь Пицца, Яйцо Всмятку, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Öğle Yemeği: Гранат. Akşam Yemeği: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Цезарь Пицца, Смешанный Зеленый Салат, Запеченная или Жареная Форель, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси, Чай, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Пицца Пепперони (36 см). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|