07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2928 kcal
|
Yağ: 94,07g | Prot: 175,30g | Karb: 329,52g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Sinnack Kaiserbrötchen, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Öğle Yemeği: Wagner Die Backfrische Salami. Akşam Yemeği: Aerzener Apfelkuchen, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|