07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 30,90g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: Банан, Гуляй-Поле Соус Грибной, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Водный Мир Крабовые Палочки, Помидоры. Öğle Yemeği: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Авокадо. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы с Сыром, Lipton Суниця Та Журавлина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|