07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 64,08g | Karb: 261,90g.
Kahvaltı: Banane, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Bresso Feine Kräuter, Becel Gold, Kemm Kemm'sche Kuchen, Heidelbeeren, Dallmayr Boule Dunkel, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schmand, Bürger Maultaschen, Gut & Günstig Rapsöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Brokkoli. Akşam Yemeği: Katjes Yoghurt Gums, Katjes Grün-Ohr Bärchen. Aperatifler/Diğer: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Chai Latte, Niederegger We Love Chocolate, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|