07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 136,56g | Karb: 37,24g.
Kahvaltı: Campina Halfvolle Melk, DieetPro Maaltijdshake. Öğle Yemeği: Wasa Volkoren Cracker, Aldi Brie. Akşam Yemeği: Bonduelle Spinazie Gehakt, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Slimpie Limonadesiroop Aardbei, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Huls Groninger Metworst, Aldi Beenham. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|