18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 57,03g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: Сахар, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Akşam Yemeği: Летний День Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mirabella-87 Kilo Geçmişi
|