07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 89,65g | Karb: 271,99g.
Kahvaltı: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. Öğle Yemeği: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Mozzarella, Tomates, Kaki, Raisins, Clémentines, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Akşam Yemeği: Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Clémentines, Poires, Baguette, Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Saucisson Sec, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Je suis bien content pour toi 👍sa descend Fred 👍passe une bonne après midi 👍😘🤝
07 Kas 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci, bon après-midi à toi aussi 👍😉
07 Kas 21 üye tarafından: Fred888
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|