07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 54,52g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Пеликан Рис Отварной. Öğle Yemeği: Мегамарт Самса с Говядиной. Akşam Yemeği: Пеликан Рис Отварной, Кореана Кимпаб. Aperatifler/Diğer: Курага, Мандарины, ВкусВилл Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|