07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 51,39g | Karb: 134,72g.
Kahvaltı: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай, Колбаса Докторская, Бела Слада Мягкая Карамель, Сырники. Öğle Yemeği: Апельсин, Магги Ризотто на Второе. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|