07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 43,52g | Karb: 229,96g.
Kahvaltı: Дары Природы Изюм Темный, Груша, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красная Цена Изюм Тёмный . Akşam Yemeği: Heinz Брусничный Соус, Груша, Сарделька, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яблоко, Яблоко, Lorenz Pomsticks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryna_what Kilo Geçmişi
|