|
разрываюсь между желанием скинуть ещё десять килограмм или сразу все 62
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 14,19g | Prot: 82,00g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Сахар, Творог Домашний (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Сахар, Творог Домашний (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julius_carota Kilo Geçmişi
|