07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 36,03g | Karb: 168,41g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Öğle Yemeği: Massa Tortellini com Recheio de Queijo. Akşam Yemeği: Panco Arroz Carreteiro. Aperatifler/Diğer: Torta de Bolacha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gisele sartori Kilo Geçmişi
|