07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2449 kcal
|
Yağ: 102,96g | Prot: 90,91g | Karb: 205,68g.
Kahvaltı: Шампиньоны Жареные, Рыбные Палочки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Сахар, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Глинтвейн. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|