EmilseBulacioDombrowski Günlüğü, 07 Kas 21

07 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1703 kcal Yağ: 66,47g | Prot: 65,68g | Karb: 210,83g.   Öğle Yemeği: Churros, Facturas, Carne, Tuco, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). devamı için...
1822 kcal Egzersiz: HIIT - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.