08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 39,28g | Karb: 221,64g.
Kahvaltı: Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Gembus, Terung Dimasak, Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Rempeyek, Air Kelapa, Tempe Goreng Tepung. Akşam Yemeği: Indomilk Susu Kental Manis, Kraft Keju Cheddar, Buah Naga, Melon, Tempe Goreng Tepung. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|