08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 31,05g | Karb: 71,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Epica Crispy Фисташки 4,8%, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|