18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 149,03g | Prot: 219,86g | Karb: 20,19g.
Kahvaltı: Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Philadelphia Doppelrahmstufe, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Heinz Tomato Ketchup. Akşam Yemeği: Flensburger Fassbrause. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|