08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3100 kcal
|
Yağ: 161,93g | Prot: 103,20g | Karb: 308,54g.
Kahvaltı: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Троекурово Грудка Куриная. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|