08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 69,23g | Karb: 215,95g.
Kahvaltı: Русский Сахар Сахарный Песок, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Конфета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рот Фронт Конфеты Маска. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|