08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 35,42g | Karb: 37,49g.
Öğle Yemeği: Банановый Кекс, Сыр, Капуста Тушеная, Папа Может Сосиски Молочные, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Колбаса Докторская. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|