08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 65,27g | Prot: 121,21g | Karb: 311,42g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,05%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Federici Макароны Спиральки , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Зефир, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Тирамису, Кофе, Ашан Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|