08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 66,08g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Галичина Молоко 2,5% Галичина, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Глобино Колбаски для Гриля, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Комо Сыр Кантри, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Red Шоколад 60%, Делиция Печенье Брауни , Галичина Молоко 2,5% Галичина, Банан, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Розумний Вибір Сгущенка, Украинский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|