08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 53,48g | Karb: 78,41g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|