08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 65,38g | Karb: 147,53g.
Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Кефир 1%, Сахар, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|