08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 33,25g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Eau de Robinet. Akşam Yemeği: Raisins, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok. devamı için...
|
|
2171 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|