18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 28,50g | Karb: 62,25g.
Kahvaltı: Peynirli Sandviç. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt, Karnıyarık, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Aperatifler/Diğer: Poğaça, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|