08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 83,35g | Prot: 120,70g | Karb: 62,83g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Akşam Yemeği: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|