08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 46,95g | Karb: 177,98g.
Kahvaltı: Pasticcini, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Pizza Marinara. Öğle Yemeği: Vergani Torrone Morbido, Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Barilla Ragù Montanaro con Salsiccia e Funghi, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Rana Cannelloni Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olive Nere, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|