08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 98,25g | Karb: 123,05g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Балтком Творог 5%, Овсяные кексы. Öğle Yemeği: Лента Манго Желтое, Barilla Соус Песто Дженовезе, Мясновъ Мясо Цыплят Бройлеров 1 Кат, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры Черри, Мясновъ Мясо Цыплят Бройлеров 1 Кат, Шампиньоны Шампиньоны , Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Babich Kilo Geçmişi
|