08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 87,05g | Karb: 240,05g.
Kahvaltı: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Kahvaltı Sonrası: Gemüse, Hummus. Öğle Yemeği: Gemüse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Öğle Yemeği Sonrası: Gemischte Nüsse, Quark, Obstsalat. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|