23 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 49,87g | Karb: 186,38g.
Kahvaltı: granny smith apple, yoplait light cherry. Öğle Yemeği: athenos greek yogurt, fat free light pringles, trail mix bar. Akşam Yemeği: fat free light pringles, tyson chicken patties, heinz ketchup, merita wheat buns. Aperatifler/Diğer: Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, yoplait light vanilla, strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|