08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 16,89g | Karb: 65,74g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, МКС Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|