08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 67,80g | Prot: 52,46g | Karb: 146,22g.
Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Сильпо Банан, Бланшированные Миндальные Орехи, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові. Öğle Yemeği: McDonald's Картошка Фри Средняя, Чизбургер с Беконом и Приправами. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|