08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 88,05g | Prot: 79,25g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: KDV Тараллини с Чесноком, Каждый День Орешки Печенье Сдобное. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Киндер Шоколад, Гулливер Салат Бон Вояж. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|